Занятия проходят по адресу: Москва, ЗАО, Новочеремушкинская 44 корпус 3.
Расписание:
Дневная группа с 12:30.
Вечерняя группа с 18:00 или 19:00.
Занятия идут
- Гимнастики для беременных
- Отработка дыхательных практик для легких родов
- Лекции
Первое занятие Бесплатное!
Занятия длятся по
- Гимнастики для беременных
- Отработка дыхательных практик для легких родов
- Лекции
Добро пожаловать в наш клуб для беременных!
Если вы беременны и выбираете курсы будущих мам рядом с домом, обратите внимание на нашу школу подготовки к родам «Новая Жизнь». Многие мамы, посещавшие занятия в нашем клубе отмечают, что это принесло им огромную пользу, и они получили массу удовольствия.
Почему же так важно готовиться к родам и материнству?
Чтобы знать что будет происходить и как себя вести в процессе родов. Страх рожать мешает, информация о механизме и способах переживания схваток успокаивает, дает возможность не беспокоиться слишком о рождении своего малыша и ощущениях в процессе;
Чтобы уметь справиться со схватками, болью и страхом. Овладеть не просто теоретическими знаниями, но и практическими навыками поведения. Ведь рожает тело, а его нужно готовить и нарабатывать определенные автоматизмы. Понимать и чувствовать сигналы своего тела и четко понимать, когда все идет хорошо, а когда необходимо позвать квалифицированную помощь;
Чтобы быть в среде других осознанных будущих родителей, которые готовы учиться, узнавать новое и делиться этим друг с другом. Нередко наши курсы посещают уже опытные мамы, которые ждут второго и даже третьего ребенка, поняв на собственном опыте, что самостоятельной подготовки в виде чтения книг и отзывов о роддомах оказывается не достаточно для успешных родов и становления материнства.
Природа не просто так создала роды такими, какие они есть. Для женщины и для ребенка они несут определенный смысл. Это тот опыт, который должна получить и прожить женщина, чтобы стать мамой. Ведь в процессе проживания схваток и потуг как раз и нужны те самые качества, которые помогают женщине в дальнейшем воспитывать своего ребенка это терпение, готовность трудиться и чувство любви.
Чем полезны лекции?
Наши лекции проводят ведущие, имеющие соответствующее образование, богатую практику и в том числе опыт собственных родов и грудного вскармливания. Поэтому на лекциях предлагается самая актуальная, современная и апробированная информация.
Лекции проходят живо, за чашкой чая в дружеской атмосфере. Вы сможете задать любые вопросы, поделиться опытом и обменяться своим мнением. Каждая группа уникальна и незабываема, ведущие тоже учатся многому с каждым новым занятием, а молодые мамы бывает еще долго общаются после рождения малышей в чатах и устраивают встречи. Будущие папы посещают занятия бесплатно и открывают для себя новый интересный мир, понимая как много полезного при желании может сделать муж на родах, облегчая тем самым проживание этого процесса любимой, создавая ей реальную опору и поддержку. Узнают об уходе за малышом, обучаются азам перинатальной психологии и умению находить контакт с новорожденным ребенком, создавая тем самым крепкую и тесную связь с ним с младенчества.
Какие вопросы обсуждаются на лекциях?
Лекции делятся на 2 основных блока: темы о родах (туда же входит тема о выборе роддома) и темы о детях (уходе, воспитании и кормлении).
Например, можно узнать:
- как правильно питаться беременной и кормящей маме?
- как защититься от лишних медицинских вмешательств в роддоме?
- как правильно организовать свой быт в первые дни и месяцы после рождения ребенка?
- как научиться распознавать сигналы младенца?
- какие вещи для малыша действительно необходимы в первый год жизни, а на что не стоит тратиться?
Как видите, все эти вопросы важны. И также будущим родителям важна качественная психологическая подготовка в этот период, ведь, не смотря на радость предстоящего события, рождение малыша это определенное испытание для каждого члена семьи и ценно своевременно получить необходимую квалифицированную психологическую помощь. В этом помогут наши опытные психологи, к которым всегда можно обратиться как в процессе, так и после занятий при личной консультации.
Дыхательная практика
Практика дыхания, преподаваемая на наших курсах поистине уникальна и важна. Мы не просто рассказываем о различных техниках, но даем женщинам возможность отработать их и прочувствовать воздействие на тело и на восприятие болевых ощущений. Помимо этого, дыхательная техника, которую мы используем не только тренирует тело мамы, но и увеличивает адаптационные способности ребенка, помогает ему справиться с нагрузками в родах успешно не зависимо от того, на сколько сложно они проходили.
Гимнастика и фитнес для беременных
Регулярная гимнастика и фитнес для беременных очень важны и полезны. Но нужно не забыть все же перед началом курса проконсультироваться с лечащим врачом и получить допуск. Опытные ведущие подберут вам комплекс упражнений, который будет подходить под темперамент мамы, срок беременности и пожелания.
Фитнесом для беременных стоит заняться, если вы хотите:
- поддержать и улучшить физическую форму;
- научиться чувствовать и распознавать сигналы собственного тела;
- чувствовать себя легко на любом сроке беременности; натренировать и подготовить тело к родам;
- порадовать своего малыша;
- получить дополнительную порцию эндорфинов, выделяемых в процессе зарядки.
Займитесь гимнастикой, это правда здорово!
Плюсы занятий
По опыту многолетней работы центра «Новая жизнь» значительно снижается риск осложнений родов у наших выпускников. Снижается количество медицинских вмешательств. Улучшается взаимопонимание в семье и увеличивается готовность к материнству и отцовству. Главный плюс это уверенность в себе, своих знаниях и силах. Позитивный настрой и отлично проведенное время. Решение посещать наши курсы несомненно будет мудрым и правильным. Мы будем рады записать вас на ближайшее пробное бесплатное занятие. Добро пожаловать!
