Адрес: Москва, Шипиловский проезд, 47. гостиница Царицыно дц «Гуренок»
Занятия:
Дневная группа с 12:30.
Вечерняя группа с 18:00 или 19:00.
Запись по тел.
+7(495) 500-77-27
+7(926) 496-55-03.
Количество мест в группе 6-7 человек!
Первое занятие бесплатное!
Занятие состоит из 3-х частей (фитнес, дыхание, лекция)
Готовимся к родам.
Ребенок! Как много в этом слове. Несомненно, любая нормальная женщина испытывает неописуемые ощущения от мысли о беременности и рождении новой жизни.
А если вы уже в этом интересном положении, то вас можно от всей души поздравить и пожелать вам всего самого наилучшего. Кстати, как вы себя чувствуете? Приносит ли вам беременность удовольствие? Давайте изучим изменения, которые происходят в вашем организме.
Новая жизнь
С первого мгновенья беременности и до самых родов внутри вас безостановочно формируется и развивается новый маленький человек. Многие процессы его жизни в животе вы чувствуете. Например, во второй половине беременности вы ощущаете его движения, икоту. Вы понимаете, когда он спит и бодрствует. Несомненно, эти ощущения невероятно приятны.
Неожиданные изменения
Во время интересного положения происходят изменения и в вашем организме. Например, могут взбунтоваться многие гормоны, вы регулярно прибавляете вес и открываете для себя новые ощущения. К тому же может измениться и ваше отношение к чему-либо, например, к определенным продуктам питания.
Совершенно естественно, что изменения происходят не только с организмом, но и с эмоциональным состоянием. Например, могут развиться новые неожиданные для вас качества. Вас может удивлять частая смена настроения. Вы можете совершенно по-новому реагировать на разные ситуации, поступки, слова и так далее.
Перечисленные симптомы вполне естественны для любой женщины в столь интересный период. А знаете ли вы, как сделать беременность приятной и незабываемой? Может быть пойти на курсы подготовки к родам ? :) Поверьте, вы не пожалеете! Потому как посещение курсов — это залог хорошего самочувствия, правильного развития малыша и отличная подготовка к родам.
Если же вы уже посещаете занятия, то обязательно пройдите выбранный курс до конца. И не сомневайтесь, что когда настанет время долгожданных родов, вы не один раз вспомните курсы с благодарностью.
Что вы узнаете школе будущих мам?
Опытные ведущие большое внимание уделяют информационной подготовке беременных женщин. Затрагиваются самые различные вопросы, связанные с беременностью, самочувствием, родами, питанием, уходом за малышом в первые месяцы жизни.
Кстати, посещение курсов и изучение разных вопросов рекомендуется и мужчинам. Потому как молодой маме непременно потребуется помощь. И идеально, если мужчина будет уметь правильно ухаживать за крохой.
Примечательно, что на наших лекциях вы сможете не только узнать много новой и интересной информации, но и вдоволь пообщаться с другими беременными женщинами. Благодаря этому вы получите удовольствие от приятно проведенного времени.
Упражнения
Курсы для беременных в Москве включают интересные и очень полезные занятия гимнастикой, йогой и фитнесом.
Регулярность этих упражнений — это не только отличная подготовка к родам в Москве, но залог хорошего самочувствия. Женщины после курсов чувствуют себя легко, непринужденно. Многие из них говорят, что даже и не чувствуют, что беременны. Потому как многие симптомы не ощутимы, кровь хорошо «бегает» по организму, мышцы хорошо натренированы. Да радостная внешность беременных на курсах вызывает неподдельный восторг.
Йога на курсах для беременных помогает лучше раскрепоститься, расслабиться и ощутить гармонию между собой и ребенком, природой и окружающей средой.
Многие навыки, полученные на курсах, обязательно пригодятся вам во время родов, а также в послеродовой период.
Дыхание
Занятия для будущих мам включают и полезные дыхательные тренинги. Все женщины учатся правильно дышать на любом этапе родов.
Также они тренируются совмещать правильное глубокое дыхание и наиболее удобную позу для родов. После дыхательных тренингов в организм беременной всегда поступает нужно количество кислорода. Соответственно, улучшается самочувствие и настроение.
Психологическая помощь
Если во время беременности вам тяжело совладать с собой, вас беспокоят беспочвенные страхи, тревоги, то на курсах для беременных вам всегда готовы оказать помощь квалифицированные психологи.
Благодаря беседам и психологическим тренингам беременные женщины чувствуют себя намного спокойнее и увереннее. Естественно, подготовка к родам в Москве приносит больше положительных результатов. А настроение беременных улучшается день ото дня.
В ожидании родов
После прохождения основного курса роды протекают быстро и легко. У большинства подготовленных женщин продолжительность родов сокращается на
К тому же после родов женщины быстрее восстанавливаются, а организм малыша нормально развивается и растет.
Для вашего удобства в нашем центре представлены разные курсы. Например, вы можете пройти курс из 13 занятий. Или вам точно понравятся экспресс-курсы из шести или трех занятий. Или же, если вы только решились на подготовку и срок вашей беременности уже большой, то можете посетить однодневный экспресс-курс.
В любом случае уверенность и положительный результат вам гарантирован! Добро пожаловать в наш центр для беременных!
