Приглашаем на занятия будущих мамочек в группы «Легкое рождение»!
Первым 4 записавшимся на базовый и экспресс курс скидка 20 %.
Базовый курс: Лекции+гимнастика+дыхание состоит из 8 тем и 9 занятий 10 000 рублей со скидкой 20 % 8 000 рублей.
Экспресс-курс: Лекции+гимнастика +дыхание состоит из 6 тем и 7 занятий 8 900 рублей со скидкой 20 % 7 100 рублей.
Курс: Гимнастика+ дыхание 2 500 рублей (7 занятий).
Курс: Лекции 5 000 рублей (7 занятий).Идет активная запись в группы.Ждем вас в наш уютный зал.
Подробно узнать расписание и записаться на занятия можно по телефонам: +79226510382 или+79277033212 или через группу вконтакте: vk.com/klub_beremennih_samara
Внимание!!!! Набор в группы Открыт!!!!
Ждём ответственных и трепетно ожидающих своих малышей мамочек, на беседы посвященные теме «Легкое рождение»
Адрес: город Самара, Октябрьский район, Московское шоссе, 53 А ( Охотный ряд, 2 этаж)
Время проведения занятий: Вторник ,Четверг 9:00- 12:00 и 14.00- 17.00
Успейте записаться со скидкой!
Мы рады видеть Вас в стенах нашего клуба в Самаре!
На вводном БЕСПЛАТНОМ занятии вы сможете познакомиться с ведущей занятий и программой, которая проводится в рамках, выбранного вами курса. Первое занятие длится 3 часа. На нем вы познакомитесь с частью основных упражнений из комплекса гимнастики для беременных, а второй час пройдет в приятной атмосфере чаепития, и вы сможете прослушать лекцию «Как легко родить ЛЕГКО» и обзор всех тем курса, а так же, задать интересующие Вас вопросы.
Вы можете все занятия посещать вместе с партнером по вашему желанию.
Школа для беременных в Самаре рада приветствовать будущих мамочек.
Ваша беременность уже дарит вам приятные мгновенья? Вам хочется побыстрее увидеть и обнять своего малыша? Если это так, то за вас можно действительно порадоваться. А знаете, как сделать беременность еще приятнее? Вам стоит записаться на курсы по подготовке беременных к родам и материнству!
Чем они полезны для вас?
Благодаря занятиям со специалистами вы:
- станете более увереннее;
- улучшите свою физическую форму;
- научитесь правильно дышать;
- узнаете много нового о беременности, родах и своем малыше;
- отлично проведете время.
- познавательные лекции;
- занятия гимнастикой и фитнесом;
- дыхательный тренинг.
Что узнаете на лекциях?
На познавательном информационном тренинге рассматриваются самые разные вопросы, связанные с беременностью, родами, уходом за малышом, восстановлением фигуры после родов. Занятия для беременных проводит специалист, прошедший обучение в Москве. Основные вопросы лекций:- Как облегчить беременность?
- Чем питаться во время интересного состояния?
- Как безболезненно родить здорового ребенка?
- Почему стоит выбирать партнерские роды?
- Как ухаживать за крохой?
- Чем кормить ребенка?
- Как следить за здоровьем своего малыша?
Чем полезны занятия гимнастикой и фитнесом?
Специалисты центра для беременных особое внимание уделяют физической подготовке своих клиенток. И это неудивительно! Хорошая форма — это лучшая подготовка к родам и залог крепкого здоровья малыша.
В результате занятий фитнесом для беременных:
- улучшается самочувствие;
- нормализуется кровообращение;
- организм лучше защищается от болезней и вирусов;
- нормализуется работа органов и систем;
- кости и мышцы становятся прочнее;
- улучшает качество крови;
- тренируются родовые пути;
- организм малыша правильно развивается;
- улучшается ваше настроение.
Как правильно дышать при родах?
Грамотная подготовка к рождению малыша обязательно включает полезнейший дыхательный тренинг. Уделите ему самое пристальное внимание! Правильное дыхание при родах поможет вам:- обезболить схватки;
- сократить продолжительность родовой деятельности на 6-8 часов;
- лучше сосредоточиться на каждом действии при родах;
- держаться спокойнее и увереннее;
- внимательнее слушать врача.
- вы будете чувствовать себя легко и свободно;
- вас будут радовать даже самые простые вещи и явления;
- ваша кровь будет всегда насыщена кислородом;
- организм малыша будет развиваться правильно;
- кроха будет перенимать ваше хорошее настроение;
- беременность подарит вам намного больше удовольствия, чем можно представить.