Адрес : Московская область, Люберцы, Октябрьский проспект 193
Красивое и ютное местро проведения занятий, сделает ваше обучение максимально комфоным
1 группа: День с 11:00 до 14:30
2 группа: Вечер с 18:30 до 21:30
3 группа: Выходной день с 12:00 до 15:00
В каждом занятии Базового курса 3 части:
1. Гимнастика для беременных
2. Отработка дыхания в родах
3. Теоретическая часть
+ Подарок — весь курс в видео фоате.
В каждом занятии курса без гимнастики 2 части:
1. Отработка дыхания в родах
2. Теоретическая часть
Запись по телефону:
+7(495)-500-77-27
Ведущие:
Наталья Рода — доула
Никитина Татьяна — акушерка
Шафиева Марал — акушерка
Основной курс (фитнес+дыхание+лекции) — 7 занятий по 3 часа
Экспресс курс (фитнес+дыхание+лекции) — 3 занятия по 3 часа
Семинар 1 день "Все о родах"
Семинар 1 день "Уход за новорожденныи и ГВ"
Только фитнес
Фитнес + дыхание
Дыхание + лекции
Только Лекции
Также у нас есть подготовка и к партнерским родам
После наших курсов для беременных в г. Люберцы, вы….
Сможете правильно выбрать роддом и врача.
Узнаете о процессе и этапах родов.
Сумеете распознать ложные схватки от родовых.
Отработаете навыки дыхания, которые позволят легче родить.
Узнаете о методах облегчения боли в родах.
Научитесь применять методику расслабления на сильных схватках.
Узнаете, как избежать разрывов и родовых травм.
Сможете максимально естественно родить здорового малыша.
Поймете, когда же лучше ехать в роддом.
Избавитесь от страхов, связанных с родами.
Сможете легко и просто ухаживать за малышом.
РОДЫ
Естественные роды по программе "ЛЕГКОЕ РОЖДЕНИЕ" в том числе и в Люберецком роддоме
ПОСЛЕ РОДОВ
Бесплатная горячая линия по ГВ, для наших курсанток
Плавание с новорожденными
Массаж послеродовый
О КУРСЕ
Все беременные женщины приглашаются на специальные курсы для беременных в Люберцах. В данной статье мы рассмотрим базовый комплексный курс под названием «Легкое Рождение».
Занятия проводятся 2 раза в неделю (по будням и выходным). Посещение занятий может быть дневным или вечерним.
После прохождения курсов все женщины отмечают отличное самочувствие, уверенность и удовольствие от беременности. Более того, данный курс – гарантия гармоничных родов.
Каждое занятие курса состоит из 3 частей:
фитнес или гимнастика для беременных;
дыхательная подготовка к родам в Люберцах;
рассмотрение теоретических вопросов.
Полезная гимнастика для беременных в Люберцах
Физическая подготовка очень важна как для нормального протекания беременности, так и для правильного формирования ребенка. Поддерживать себя в хорошей форме довольно просто на занятиях.
Во время занятий для каждой женщины подбираются подходящие ритм. И при этом обязательно учитываются все физические особенности организма.
Чем примечательны упражнения?
Гимнастика приносит огромную пользу женщине и малышу. Например:
упражнения способствуют укреплению всех мышц, в первую очередь тазовых;
значительно укрепляется промежность. В результате женщина может родить «без единого разрыва»;
нормализуется кровообращение. В результате малыш получает все необходимые элементы;
гимнастика для беременных в Люберцах способствует естественному расслаблению;
значительно усиливается лактация после родов, а также улучшается качество молока;
упражнения отлично подготавливают организм к родам, а заодно и сокращают их продолжительность;
гимнастика облегчает симптомы варикозного расширения вен, отечности, тошноту и другие признаки беременности в Люберцах.
Более того, включены интересные элементы йоги и стрейчинга. Следовательно, подготовка к родам проходит довольно увлекательно.
Дыхательная подготовка к родам в Люберцах
Вторая часть курса – это профессиональное обучение женщин правильному дыханию при беременности и, разумеется, родах.
Продолжительность таких занятий составляет около 30-40 минут. А удовольствия можно получить довольно много. Потому что занятия проводят опытные акушеры-психологи, умеющие не только учить дышать, но и разряжать обстановку.
Чем полезен дыхательный тренинг?
В первую очередь ощутима физическая польза. Например, на тренинге улучшается работа легких, прочищаются дыхательные пути. Женщинам кажется, что они как будто долго гуляют в сосновом бору.
Также тренинг способствует укреплению всех систем организма. В груди и животе становится легко и приятно. Значительно ослабевает боль и чувство тяжести в пояснице, тазу, спине. А ребенок становится более крепким и развитым.
Дыхательная гимнастика оказывает отличное воздействие на психоэмоциональное состояние. Например, заметно улучшается настроение, негативные эмоции и страхи исчезают, а любование красотой приносит огромное удовлетворение.
Еще правильное дыхание добавляет уверенности в своих силах. Несомненно, для легких и удачных родов это очень важно.
Как правило, дыхательный тренинг условно можно разбить на 3 части.
В начале тренинга женщины осознают все тонкости родового дыхания, а также делают интересные движения (возможно танцы). Также каждая женщина репетирует роды по всем правилам, то есть в нужной позе и при полной готовности.
На втором этапе правильное дыхание дополняется голосом. Примечательно, что звуки способствуют облегчению родов и самостоятельному обезболиванию.
Третий этап дыхательного тренинга самый простой и приятный – это небольшая релаксация. Как правило, все женщины в восторге.
Как видно, дыхание и гимнастика – просто идеальная «парочка» для каждой женщины.
Рассмотрим еще устную часть.
Что можно узнать в центре "Новая жизнь"?
Теоретическая часть осведомляет женщин о самых разных ситуациях, связанных с беременностью, родами и жизнью малыша после родов. Несомненно, такая подготовка отлично помогает преодолеть страхи, боли, потуги и другие неприятности.
Желательно, чтобы на теоретических занятиях присутствовал и отец будущего ребенка. Особенно важно, что бы мужчина знал ответы на такие вопросы, как «Уход за новорожденным», «Правильное питание», «Как помочь маме ребенка?» и так далее.
Добро пожаловать на курсы!
