Адрес: Москва, Западный Административный округ, Мичуринский проспект, д. 21, корп. 4, Семейный клуб Дом Чудес на Мичуринском.
Ближайшее метро: Раменки
Время проведения занятий:
Дневная группа с 12:30.
Вечерняя группа с 18:00 или 19:00.
Можно присоединиться в группу, которая уже идёт.
Возможны индивидуальные занятия.
Запись по телефону: +7(916)-788-54-44
Ведущая курсов Мартыхина Юлия – перинатальный психолог, доула (monitrice – базовые акушерские навыки), консультант по грудному вскармливанию, инструктор по раннему массажу, гимнастике и плаванию.
Вы хотите вспоминать о своей беременности и родах с радостью? Тогда вам к нам. Вы получите наслаждение от движения, дыхания, новой информации и общения с женщинами, находящимися в таком же интересном, как и вы положении. Наши занятия состоят из трех частей: фитнес, дыхание и лекции.
Фитнес для беременных
Упражнения, специально разработанные для беременных женщин, способствуют выработке эндорфинов – гормонов удовольствия, счастья и радости. Многолетний опыт показывает, что женщины, которые занимались гимнастикой, легче проживают роды и быстрее восстанавливаются после родов.
Гимнастика для беременных поможет вам сохранить фигуру красивой, улучшить осанку, укрепить мышцы, сделать их более эластичными. В процессе физической нагрузки улучшается кровоток и снабжение органов кислородом, а это прекрасно для вас и вашего малыша.
Дыхание в родах
В результате дыхательного тренинга вы научитесь дышать на всех этапах родов, почувствуете легкость и умиротворение; улучшится кровоток, очистятся альвеолы и капилляры; настроение после тренинга будет отличным, вы хорошо расслабитесь и раскрепоститесь.
Что вы узнаете на лекциях?
Как выбрать роддом; как не поспешить и не опоздать, собираясь в роддом; как избежать травм в родах, растяжек и разрывов; как родить естественно, без боли и страха; как ухаживать за малышом. Информация на курсах дается “концентрированно” и по существу.
Рождение ребенка и подготовка к родам – дело обоих родителей, поэтому хорошо, когда будущий папа посещает курсы вместе с женой. Если вы хотите партнерские роды, то сможете узнать, в чем конкретно заключается помощь мужа, как общаться с врачом и какие вопросы хорошо бы ему задать.
Психологическая поддержка
Благодаря общению на курсах женщины чувствуют себя увереннее и спокойнее, процесс родов проходит на несколько часов быстрее.
Что дает сопровождение в родах и нужна ли профессиональная помощница в родах.
Если рожающая женщина чувствует себя королевой и помощники следуют за ее желаниями, если ее окружают добрые люди, то расслабиться удается значительно глубже и роды идут легко.
Проведенные исследования показывают, что непрерывная поддержка снижает применение обезболивающих препаратов на 31 процент, использование окситоцина для стимуляции родов – вдвое, применение щипцов – на 34 процента, частоту экстренного кесарева сечения – на 45 процентов. Эти исследования поддерживают наблюдения доктора Дрисколла К.О. о том, что стоит доуле или акушерке выйти на 5 минут, то по возвращении требуется несколько часов, чтобы привести роженицу в прежнее состояние спокойствия. По итогам исследований и клинических наблюдений, рекомендуется, что бы доула оставляла роженицу по минимуму. На наших курсах вы сможете найти специалистов, которые помогут вам родить максимально естественно.
Когда мы выбираем машину, гостиницу, парикмахера, мы собираем предварительную информацию. Подготовка к родам – одно из самых важных и серьезных событий в жизни женщины. Его нельзя пускать на самотек, так как от этого зависит ваше здоровье и здоровье вашего ребенка. Мы поможем сделать подготовку к родам приятной и интересной.
Добро пожаловать в Новую Жизнь!
Звоните и записывайтесь.
